اختارت *Freshqa* بقدونس طازج عالي الجودة للطهي أو لإعداد السلطات والتبولة. يُستخدم البقدونس على نطاق واسع كأعشاب طازجة في الطهي ويُصنف من بين أقوى النباتات التي تحارب الأمراض. البقدونس غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلاياك من التلف. كما يحتوي البقدونس على خصائص مدرة للبول قد تساعد في تحسين وظيفة الكلى. البقدونس هو مصدر ممتاز لفيتامين K، الذي يعد مهمًا لصحة العظام وتجلط الدم. يتوفر البقدونس المفروم في عبوة وزنها 200 جرام.